Desaparecida, agotada y confusa

Estoy desaparecida de los mares de internet desde ya hace casi 15 dias, no encuentro la motivación para escribir, aunque tengo muchas ideas sueltas, me falta el tiempo para hilarlas y que no parezcan frases locas salidas como un "buahhhhh" de mi mente sin pensar...
Tampoco encuentro mucho tiempo para escribir, estamos inmersos en los cambios de horarios del nene precioso y me están dejando K.O., desde que me levanto hasta que me acuesto exhausta solo tengo en la cabeza al nene precioso, lo que hace que acabe agotada, que no quiero decir que no quiera, pero necesitaría un mini-descanso, porque me demanda mucho, pero por otro lado no puedo dejar de hacerlo porque se apodera de mi un sentimiento de culpa que me impide cambiar nada...
Y este estado de agotamiento, de no entendimiento (ya que intento racionalizar todo y con un niño eso es imposible... Cuando lo aprenderé?)de sus cambios de humor, que me vuelven loca...
No me deja ver mas allá y me encuentro triste porque todas las cosas que creía que tenía dominadas, no me sirven para nada, ahora mismo tengo que tirar todo lo que creía que sabía a la basura, porque casi todo ha cambiado... Unos días seguimos los mismos patrones y otros todo esta patas arriba... (para alguien tan cuadriculado como yo, esto hace que me colapse)
Estado mental actual como madre: de tristeza y confusión porque no creo que me esté saliendo tan bien como yo esperaba y según las expectativas que tenía antes de serlo, me está costando más de lo que pensaba en algunos momentos (yo pensaba que esto estaba tirado y sería coser y cantar), aunque otras veces creo que no lo hago mal, no me sale como yo querría o según las expectativas que me había creado, ya que soy extremadamente exigente conmigo misma desde siempre... y no me dejo descansar...
Bueno, pues no doy para más ahora mismo, y esta reunión de ideas que no sé si me han quedado muy claras y si están tan bien explicadas como desearía, es lo que se esta pasando por mi cabeza últimamente y que no me dejan pensar en nada mas allá, así es que "hasta aquí puedo leer" por ahora, permitidme que esté algo baja de moral.
PD.: Por cierto y para colmo de males, el jueves en un centro comercial me robaron la cartera de la bolsa del carro del nene precioso, con toda la documentación dentro (DNI, carnet de conducir, tarjetas sanitarias y bancarias) que me ha dejado algo tocada moralmente, ya que me siento muy vulnerable ahora mismo. Espero que este estado pase pronto.
Espero encontrar fuerzas para escribir dentro de algunos días.

Qué hay en tu leche, mamá?

El martes pasado en el blog de Eloísa "Una maternidad diferente" el post fue sobre la composición de la leche materna, me gustó mucho. Sabía que era lo mejor para nuestros bebés, pero no tenía ni idea de que tuviera tantas cosas... (le he pedido permiso para ponerlo aquí en mi blog) y aquí va.


Una imagen vale más que mil palabras...
 

¿Alguna vez te has preguntado que hay en la

Leche materna

Leche de fórmula

Agua Hidratos de Carbono (fuente de energía) Lactosa Oligosacáridos (ver más abajo) Ácidos carboxílicos Alfa hidroxiácidos Ácido Láctico Proteínas (para los músculos y los huesos) Lactoalbúmina Alfa-lactoalbúmina HAMLET (Alfa-Lactoalbúmina modificada para atacar células de tumores) Lactoferrina Multitud de factores antimicrobianos (ver más abajo) Caseína Albúmina sérica Nitrógenos no protéicos Creatina Creatinina Urea                 Ácido úrico                 Péptidos (ver más abajo)                 Aminoácidos (los ladrillos que forman las proteínas)                                Ácido glutámico                                Glutamina                                Taurina                                Alanina Treonina Serina Glicina Ácido aspártico Leucina Cistina Valina Lisina Histidina Fenilalanina Tirosina Arginina Isoleucina Ornitina Metionina Fosfoserina Fosfoetanolamina α-aminobutirato Triptófano Prolina Carnitina (compuesto de aminoácidos necesarios para hacer uso de ácidos grasos como fuente de energía)                 Nucleótidos (las unidades estructurales del ADN y el ARN) 5’-Adenosín monofosfato (5”-AMP) 3’:5’- Adenosín monofosfato cíclico (3’:5’-cyclic AMP) 5’- Citidina Monofosfato (5’-CMP) Citidina Difosfato Colina (CDP colina) Guanosín difosfato (GDP) Guanosina difosfato Manosa 3’- Uridina monofosfato (3’-UMP) 5’- Uridina monofosfato (5’-UMP) Uridina difosfato (UDP) Uridina difosfato hexosa (UDPH) Uridina Difosfato N-Acetilglucosamina (UDPAH) Uridina Difosfato Ácido Glucurónico (UDPGA) Otros muchos nucleótidos del tipo UDP recién descubiertos Lípidos Triglicéridos Ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga Ácido docosahexaenoico (DHA)  (importante para el desarrollo del cerebro) Ácido araquidónico (AA) (importante para el desarrollo del cerebro) Ácido linoleico (LA) Ácido alfa-linolénico (ALA)                                                Ácido eicosapentaenoico (EPA)                                                Ácido linoleico conjugado (ácido rumenico)                                Ácidos grasos libres                                Ácidos grasos monoinsaturados                                                Ácido oléico                                                Ácido palmitoleico                                                Ácido heptadecanoico Ácidos grasos saturados Ácido esteárico Ácido palmítico Ácido Laúrico Ácido mirístico Fosfolípidos Fosfatidilcolina Fosfatidiletanolamina Fosfatidilinositol Lisofosfatidilcolina Lisofosfatidiletanolamina Plasmalógenos Esfingolípidos Esfingomielinas Gangliósidos GM1 GM2 GM3 Glucosilceramida Glucoesfingolípidos Galactosilceramida Lactosilceramida Globotriaosilceramida (GB3) Globósido (GB4) Esteroles Escualeno Lanosterol Dimetilsterol Metosterol Latosterol Desmosterol Triacilglicerol Colesterol 7-dehidrocolesterol Estigmaesterol y campesterol 7-ketocolesterol β-Sitosterol Latosterol Metabolitos de la vitamina D Hormonas esteroides Vitaminas Vitamina A Beta caroteno Vitamina B6 Vitamina B8 (Inositol) Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E a-Tocoferol Vitamina K Tiamina Riboflavina Niacina Ácido fólico Ácido pantoténico Biotina Minerales Calcio Sodio Potasio Hierro Zinc Cloruro Fósforo Magnesio Cobre Manganeso Yoduro Selenio Colina Azufre Cromo Cobalto Flúor Níquel Metal Molibdeno (elemento esencial en muchas enzimas) Factores de crecimiento (contribuyen a la maduración del recubrimiento intestinal) Citokinas interleukina-1β (IL-1β) IL-2 IL-4 IL-6 IL-8 IL-10 Factor estimulante de colonias de granulocitos (G-CSF) Factor estimulante de colonias de macrófagos (M-CSF) Factor de crecimiento derivado de las plaquetas (PDGF) Factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF) Factor de crecimiento de los hepatocitos -α (HGF-α) HGF-β Factor de necrosis tumoral-α Interferón-γ Factor de crecimiento epitelial (EGF) Factor de crecimiento transformante-α (TGF-α) TGF β1 TGF-β2 Factor de crecimiento insulínico-I (IGF-I) (conocido como somatomedina C) Factor de crecimiento insulínico- II Factor de crecimiento nervioso (NGF) Eritropoyetina Péptidos (combinaciones de aminoácidos) HMGF I (Factor de crecimiento humano) HMGF II HMGF III Colecistoquinina (CCK) β-endorfinas Hormona paratiroidea (PTH) Péptido relacionado con la hormona paratiroidea (PTHrP) β-defensinas-1 Calcitonina Gastrina Motilina Bombesina (peptido liberador de gastrina, también conocido como neuromedina B) Neurotensina Somatostatina Hormonas (mensajeros químicos que Mandan señales desde una célula, o grupo de células, a otra/s a través de la sangre) Cortisol Tiroyodina (T3) Tiroxina (T4) Hormona estimulante de la Tiroides (TSH) (también conocida como Tirotropina) Hormona liberadora de Tirotropina (TRH) Prolactina Oxytocina Insulina Corticosterona Trombopoyetina Hormona liberadora de Gonadotropina (GnRH) GRH Leptina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Grelina (contribuye a la regulación de la ingesta de alimentos) Adiponectina Factor inhibidor de la lactancia (FIL) Eicosanoides Prostaglandinas (enzimáticamente derivadas de los ácidos grasos) PG-E1 PG-E2 PG-F2 Leucotrienos Tromboxanos Prostaciclinas Enzimas (catalizadores que regulan las reacciones químicas en el cuerpo humano) Amilasa Arisulfatasa Catalasa Histaminasa Lipasa Lisozima PAF-acetilhidrolasa Fosfatasa Xantina oxidasa Antiproteasas (se cree que se unen a las macromoléculas, como las enzimas, y, como consecuencia, previenen reacciones alérgicas y anafilácticas) a-1-antitripsina a-1- antiquimotripsina Factores inmunológicos (utilizados por el sistema inmune para identificar y neutralizar objetos extraños, como bacterias o virus). Leucocitos (glóbulos blancos) Fagocitos Basófilos Neutrófilos Eosinófilos Macrófagos Linfocitos Linfocitos B (también conocidos como células B) Linfocitos T (también conocidos como células C) sIgA (Inmunoglobulina A Secretora) (el factor inmunológico más importante) IgA2 IgG IgD IgM IgE Complemento C1 Complemento C2 Complemento C3 Complemento C4 Complemento C5 Complemento C6 Complemento C7 Complemento C8 Complemento C9 Glicoproteínas Mucinas (atacan a las bacterias y los virus para evitar que se aferren a las mucosas) Lactadherina Alpha-lactoglobulina Alpha-2 macroglobulina Antígenos Lewis Ribonucleasa Inhibidores de la hemaglutinina Factor Bifidus (incrementa el crecimiento de Lactobacillus bifidus – que son bacterias beneficiosas para el organismo) Lactoferrina (encierra el hierro para evitar que las bacterias lo utilicen para reproducirse y propagarse) Lactoperoxidasa Proteína que aísla la vitamina B12 (inhibe el crecimiento de microorganismos) Fibronectina (hace a los fagocitos más agresivos, minimiza la inflamación y repara el daño causado por la inflamación) Oligosacáridos (más de 200 tipos diferentes)

Agua Hidratos de carbono Lactosa Maltodextrina de maíz Proteínas Concentrado de lactoalbúmina parcialmente hidrolizado y con menos minerals (procedente de leche de vaca) Lípidos Oleína de palma Aceite de soja Aceite de coco Soybean oil Coconut oil Aceite de cártamo alto oleico (o aceite de girasol) Aceite de M. alpina oil (DHA de hongos) Aceite de C.cohnii oil (AA de algas) Minerales Citrato de potasio Fosfato de potasio Cloruro de calcio Fosfato tricalcio Citrato de sodio Cloruro de magnesio Sulfato ferroso Sulfato de zinc Cloruro de sodio Sulfato de cobre Yoduro de potasio Sulfato de manganeso Selenato de sodio Vitaminas Ascorbato de sodio Inositol Bitartrato de Colina Alfa-tocoferol acetato Niacinamida Pantotenato de calcio Riboflavina Vitamina A acetato Clorhidrato de piridoxina Mononitrato de tiamina Filoquinona Biotina Vitamina D3 Vitamina B12 Enzima Tripsina Aminoácidos Taurina L-Carnitina (una combinación de dos aminoácidos diferentes) Nucleótidos Citidina 5' Monofosfato Uridina 5' Monofosfato Disódico Adenosín 5’ Monofosfato Guan

Por eso el nene precioso no quiere otra cosa, bueno tambien quiere jamón serrano (que no ha salido tonto el niño y tiene muy claro lo que quiere.)
Bueno, pues espero que os sirva, cuando las fuerzas flaqueen.

Las semanas vuelan

Con un niño pequeño no hay tiempo para nada.
Cuando me lo contaban antes de que el nene precioso naciese, no me lo creía, pensaba que el que lo decía era un poquito exagerado, pero no hay nada como experimentar las cosas en carne propia para darse cuenta de las cosas...
Ahora me acuerdo muchas veces de eso y me hace pensar en esto y en otras muchas cosas que pensaba acerca de la maternidad y lo que le rodea, y veo el cambio tan radical que he dado con respecto a casi todo desde que el nene precioso llegó a nuestras vidas.
El nene precioso acapara todo mi tiempo, y me gusta estar todo el tiempo con él, pero eso hace que no tenga tiempo para hacer casi nada, solo lo básico y cuando acabo de atenderle estoy tan exhausta que si me descuido solo hago lo básico para él y nosotros acabamos cenando cualquier cosa la mayoría de los días. ( es que no doy más de sí.)
Así es que las semanas para mí pasan volando y cuando me quiero dar cuenta ya es lunes otra vez... Y además no he actualizado el blog, porque aunque me surgen ideas, no me da el tiempo...(Este post está escrito a ratos y se me van cayendo los ojillos...)
Tengo una sensación de no hacer nada y al mismo tiempo de hacer un montón, pero a las que no presto la atención que me gustaría y a eso añádele el agotamiento de como si hubiera hecho un millón de cosas cuando ha terminado la semana, pero no me preguntes qué cosas son porque ni lo sé...
Básicamente atiendo al nene precioso y ya!!?? Que no es poco...
Este sentimiento hace que piense que si al no atender "todo" como me gustaría o como estaba acostumbrada a hacerlo, lo estaré haciendo también bien con el nene precioso... A pesar de dedicarle todo mi tiempo.
Espero que este sentimiento, dudas o llámalo como quieras se vaya esfumando poco a poco según vaya viendo que el nene precioso crece sano y feliz como hasta ahora...
Pues lo dicho que las semana vuelan y tengo la sensación de verlas pasar sin ver demasiado resultado en cuanto a mi vida se refiere...